♪小さい秋 小さい秋 見つけた♪・・・と歌いたくなる今日この頃!
「健康寿命の延ばし方」と題した講演会開催






9月22日、仁川本部修道院において、講師:玉村ひとみ氏 〔看護師、看護教員(兵庫県西宮市
医師会看護専門学校)、肥満予防健康管理師、仁川本部修道院看護職員(非常勤)〕を迎え、
約50名のシスター達が参加し 「健康寿命の延ばし方」と題した講演会が開催されました。









講義の後、一人ひとりが体重・体組成計カラダスキャンに乗り、それぞれの体重、体脂肪率、内臓脂肪、
骨格筋率、基礎代謝量(kcal)、BMI、体年齢を測定し、基準値と比較しながら、講師の説明を聞き一喜一憂!? 今回の講演会をとおして、自身の体について改めて見直し、これからの食生活の
あり方や適度な運動の必要性等について意を新たにする良い機会となりました。
 




仁川の自然 ←クリック





仁川本部修道院の 聖 堂  資料展示室 「ルルドの聖母」 洞窟  メモリアル・ホール